신체이형장애 증상과 극복 방법 완벽 가이드
신체이형장애는 자신의 신체에 대한 왜곡된 인식으로 일상생활에 큰 어려움을 초래하는 정신 건강 문제입니다. 본 글에서는 신체이형장애의 주요 증상과 이를 극복하기 위한 효과적인 방법들을 상세히 다룹니다. 신체 이미지 불만, 강박적 행동, 사회적 회피 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 전문가 상담과 인지행동치료, 약물 치료 등이 도움됩니다. 또한 자기수용과 긍정적 사고를 키우는 실질적인 팁을 제공하여 건강한 마음가짐을 … 더 읽기