아드레날린뜻과 역할 쉽게 이해하는 건강 상식
아드레날린은 우리 몸에서 스트레스 상황이나 긴급할 때 분비되는 중요한 호르몬입니다. 이 호르몬은 심장 박동을 빠르게 하고 혈압을 올려 신체가 위기에 빠르게 대응하도록 돕습니다. 아드레날린의 역할과 그 작용 원리를 이해하면 건강 관리에 큰 도움이 됩니다. 특히 운동, 스트레스 관리, 응급 상황 대처법 등 다양한 생활 속에서 아드레날린이 어떻게 작용하는지 알아보면 더욱 효과적인 건강 습관을 만들 수 … 더 읽기