주간미세먼지

주간미세먼지 주의보가 발령되면 우리 건강에 미치는 영향이 매우 큽니다. 특히 호흡기 질환이나 알레르기 반응이 심해질 수 있어 각별한 관리가 필요합니다. 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 자제하고, 실내 공기질을 개선하는 것이 중요합니다. 또한 마스크 착용과 충분한 수분 섭취, 영양 균형 맞추기 등 일상 속에서 실천할 수 있는 건강관리법을 통해 미세먼지로부터 몸을 보호할 수 있습니다. 본 글에서는 … 더 읽기